pues afortunadamente hoy comencé mi día con la rutina de limón ajo cebolla y vinagre después salí a caminar un poquito hoy noté que estaba más rígida sin embargo yo le apuesto que es porque estoy mestruando y en otra lo que conozca nuestro no me síntomas se hacen más fuertes ya voy a acabar espero me quedan dos días pero hoy también quiero salir a caminar ayer sólo le dio una vuelta porque a medias me dieron ganas de hacer pipí y pues para mí fue chido porque si pude llegar tranquilamente al baño.
después desayuné tinga con tostadas y mucha lechuga y probé en vez de tostadas usar lechuga y funcionó entonces yo creo que para la próxima pues voy a comer si tostadas.
no meterme a ninguna vitamina porque me las tomo cuando estoy comiendo o justo después de comer para que se absorban y si me olvidó la verdad ni siquiera me tomé la vitamina de nada.
comí bistec con lechuga coliflor y mi suegra me puso una latita pues me lo comí porque no le quise salir pero no tomé foto estaba tan concentrada en comer y vuela y les pongo una foto de lo que comí la otra vez es igual
y ya fue mi última comida del día lo que sí me tomé en la tarde y que me gustaron a tomar a ver si noto alguna mejoría extra me tomé la lisina y la arginina
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